4 ideias para lidar com momentos de ansiedade maior.

O burnout é um fenômeno que tem se tornado cada vez mais comum em nosso cotidiano, especialmente no ambiente de trabalho. Trata-se de uma...

Sorrowing Old Man - Vicent Van Gogh A depressão é uma das doenças mentais mais comuns em todo o mundo e é considerada um dos maiores...

Desde que voltei à clínica, o tema da ansiedade é algo que vem me atormentando. Por um lado, porque o sentimento ocasionalmente me...

A ideia de fazer psicoterapia tende a levar certos medos em muitas pessoas. Daquilo que consigo escutar das pessoas que me procuram e de...

Existe uma dúvida frequente em pessoas que procuram terapia pela primeira vez: "como é uma sessão de terapia?" Este texto pretende...

Existem inúmeros benefícios em fazer psicoterapia. Aqui, neste texto, quero destacar um que me parece importante para lidar com alguns...

Parece óbvio dizer que todas as pessoas que chegam à psicoterapia desejam mudar. Só que, por vezes, o foco da mudança está onde não é...

"Uma em cada três pessoas sente-se sozinha na sociedade da hiperconexão e das redes sociais"* O que será que tem contribuído para esse...

Quando era atleta, eu tinha muita dificuldade em me manter concentrado nas coisas que importavam no jogo. Gastava muito tempo remoendo...

Logo que comecei a atuar como psicólogo clínico, um fenômeno começou a surgir em meus atendimentos: muitas das pessoas que me procuravam...

Minha experiência como paciente em terapia de grupo me tornou um psicólogo fã dessa modalidade. Acredito que todos em busca de processos...