Não fiz nada do que gosto, fui livre.

Em minha prática clínica e também na experiência com equipes em contextos organizacionais e esportivos, um dos desafios mais recorrentes é este: como abordar alguém quando estamos genuinamente preocupados com seu bem-estar? A intuição sugere que quanto mais cedo intervirmos e mais argumentos tivermos, melhor. O problema é que, muitas vezes, essa intervenção, por conta da nossa preocupação, assume uma forma estratégica: planejamos argumentos, antecipamos respostas, organizam

Nos últimos anos, tenho escutado com frequência, tanto de pacientes quanto de colegas, a expressão “bateria social” — essa sensação de...

E se eu dissesse que estar triste, com medo ou com raiva pode ser exatamente o que deveria estar acontecendo com você? Sim, você leu...

Você está tentando subir a montanha e tomar banho de mar ao mesmo tempo? Pode parecer só uma metáfora boba, mas, honestamente, é o que eu...

Hoje quero compartilhar com você uma ideia que tem ganhado cada vez mais força no campo da saúde mental: a recuperação pessoal. Não...

Entre 2012 e 2015 fiz uma especialização em psicodrama, uma abordagem que nasceu do teatro e se tornou uma forma de psicoterapia. Desde...

Você já teve a sensação de que sua vida está escapando por entre os dedos, ou que o tempo está passando e você não está realmente...

O impacto das regras implícitas na vida psicológica: uma abordagem científica. O que é coerência? A coerência é uma ideia importante na...

"Não existe nada mais profundo e poderoso que este livro. Representa até hoje a mais grandiosa e acabada expressão da mente humana. Se o...

Flexibilidade psicológica é a habilidade de se adaptar às mudanças da vida e enfrentar desafios de forma eficaz, mantendo-se fiel aos...

Na semana passada, a pedido, eu postei aqui algumas informações sobre os principais fatores geradores de ansiedade na adolescência. Neste...