Uma coisa que muita gente se pergunta é: como é que eu sei se eu preciso de terapia? Como é que eu sei se o que eu estou passando é...

O aumento do burnout nos últimos anos tem sido atribuído, por pesquisadores, a vários fatores. Os principais, segundo a literatura...

4 ideias para lidar com momentos de ansiedade maior.

O burnout é um fenômeno que tem se tornado cada vez mais comum em nosso cotidiano, especialmente no ambiente de trabalho. Trata-se de uma...

Sorrowing Old Man - Vicent Van Gogh A depressão é uma das doenças mentais mais comuns em todo o mundo e é considerada um dos maiores...

Desde que voltei à clínica, o tema da ansiedade é algo que vem me atormentando. Por um lado, porque o sentimento ocasionalmente me...

A ideia de fazer psicoterapia tende a levar certos medos em muitas pessoas. Daquilo que consigo escutar das pessoas que me procuram e de...

Existe uma dúvida frequente em pessoas que procuram terapia pela primeira vez: "como é uma sessão de terapia?" Este texto pretende...

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Parece óbvio dizer que todas as pessoas que chegam à psicoterapia desejam mudar. Só que, por vezes, o foco da mudança está onde não é...

"Uma em cada três pessoas sente-se sozinha na sociedade da hiperconexão e das redes sociais"* O que será que tem contribuído para esse...

Quando era atleta, eu tinha muita dificuldade em me manter concentrado nas coisas que importavam no jogo. Gastava muito tempo remoendo...